Libros de crecimiento personal

Los mejores libros de crecimiento personal

Empecé a leer libros de crecimiento personal o más conocidos como libros de autoayuda a principios de los 90. Desde entonces han llegado a mi toda clase de libros interesantísimos que durante estos años me han ido proveyendo de conocimientos y técnicas para mi propiaformación y búsqueda interior y que gracias a la fuerza de su mensaje han llegado a ser bestsellers. Otros que aun gozando de la aureola del éxito y la fama de sus autores me han dejado indiferente, ya que que todos sabemos que conectar o empatizar con una obra es algo personal y subjetivo.Una determinada palabra que hemos podido oír millones de veces, puede un día transformarse en un estallido de comprensión de la vida, una palanca de elevación existencial y la misma palabra para otras personas puede pasar desapercibida.

Siendo consciente del valor de estos libros y gran impulso que en momentos determinados pueden dar a nuestras vidas, he decidido redactar este artículo ofreciendo a quien le pueda interesar, algunos de las obras queen su día me ayudaron y a las que estoy profundamente agradecida por haber sido fuente de inspiración y un auténtico bálsamo para mi existencia. Libros que cuando surge la ocasión en consulta recomiendo a mis clientes. Todos son de autores conocidos y todos pueden aportar al lector/a ideas e interesantes reflexiones y al mismo tiempo técnicas a las que acudir para trabajar las viejas actitudes y programaciones del pasado.


Dejar ir: El camino de la liberación, de Dr. Hawkins

Libro de Crecimiento Personal - Dejar ir: El camino de la Liberación

Libro de crecimiento personal de Dr. David R. Hawkins

La obra nos dice que para hablar de desarrollo personal hace falta valentía y auto-honestidad para ver la pequeñez y las miserias que hay en cada un@ de nosotr@s. Gran verdad esta que nunca será suficientemente repetida.

A lo largo de sus páginas el Dr. Hawkins nos explica que es a través de las emociones y las heridas del pasadoque arrastramos donde se nos ofrece la posibilidad de aprender a dejar ir. Este libro explica la mecánica de cómo liberarse o dejar ir las emociones negativas que todos arrastramos. Sin duda es un buen libro cuyo éxito está plenamente justificado.

 


Miedo. Entender y aceptar las inseguridades de la vida

miedo: Entender y aceptar las inseguridades de la vida

Libro de crecimiento personal: miedo: Entender y aceptar las inseguridades de la vida

Por poco que nos adentremos en el trabajo del autoconocimiento, llegará un momento que nos toparemos con nuestros miedos y empezaremos a ver lo que hemos construido para negarlos o rechazarlos. Aunque nos gustaría siempre sentirnos seguros ante todo y que el miedo no existiera éste forma parte de la existencia humana. Destacando este aspecto como primordial en el trabajo personal, desearía añadir a mi lista el trabajo de Osho: Miedo. Entender y aceptar las inseguridades de la vida.

A lo largo de sus páginas nos muestra como cada momento de la vida nos lleva a inseguridad cada vez más profunda. En la vida nada es seguro, nadie sabe cuál será el siguiente paso y en eso radica la belleza de la vida y esta belleza tiene que ver con la libertad. Si todo fuera predecible nuestra existencia no tendría razón de ser, seríamos como máquinas, como vivimos en libertad ésta necesita de inseguridad e incertidumbre. Libro interesante y con un buen desarrollo del tema nada predecible.


Súbete al árbol más alto (Reflexiones para el autoconocimiento en tiempos de transformación).

Súbete al árbol más alto

Libro de Crecimiento Pesonal. Súbete al árbol más alto

Se trata de un libro recomendado por Josep Pàmies donde encontraréis las bases del crecimiento personal explicadas de forma llana y con una perspectiva amplia y profunda. La obra facilita claves para alcanzar la realización personal, sobre cómo ser feliz, y, al mismo tiempo, aporta reflexiones sobre autoconocimiento para conseguir el cambio y la transformación social que todas anhelamos para nuestra sociedad y nuestro planeta.

El libro trata de la fuerza de la palabra, de los pensamientos y de las creencias que tenemos sobre la vida y sobre nosotros, además habla del ego, del miedo, del sufrimiento, de las dependencias, de la responsabilidad, del amor, de la libertad, la autoestima…Y también aporta reflexiones sobre la solidaridad, el individualismo, la justicia social y el medio ambiente.


El cerebro de Buda: La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría

El cerebro de Buda. La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría

Libro crecimiento personal. El cerebro de Buda. La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría

Una de las grandes aportaciones del crecimiento personal es que nos ayuda abrirnos a una nueva perspectiva de las cosas; a una nueva forma de ver el mundo y las personas y también, de vernos y sentirnos a nosotros mismos. En este dejar atrás que claramente tiene que ver con un cambio de mentalidadme parece encomiable el enfoque del libro:El cerebro de Buda.

La obra ofrece información práctica y pedagógica sobre las neurociencias ysobre el funcionamiento del cerebro.El libro trata del poder oculto que tienen las experiencias positivasy de cómo aprender a cambiar nuestro cerebro y con ello, cambiar nuestra vida para mejor. Excelente trabajo realizado por sus autores que muestra como convertir los momentos buenos en asideros para la felicidad, fuerza ypaz interior.

 


El poder del ahora: Una guía para la iluminación espiritual

El poder del ahora. Una guía para la iluminación espiritual

Libro de crecimiento personal. El poder del ahora. Una guía para la iluminación espiritual

Sin lugar a dudas cuanto más pienso me es más difícil reducir a unos pocos los títulos que se han hecho en este campo, pero mientras me defino, no quisiera pasar por alto la extraordinaria aportación de mi querido EckhartTolle, con la obra: El poder del ahora. Un trabajo sin parangón en el campo del desarrollo personal. El libro nos dice que la mente es un instrumento maravilloso si la usamos correctamente y que al sumergirnos en la práctica de la atención en el presente nos percatamos que somos utilizados por ella.

En nuestra mente se haya la mente condicionada, que comenta, especula, juzga, compara, se queja continuamente. Esta voz está condicionada porque es el resultado de nuestra historia pasada, de la cultura colectiva que hemos heredado. Por ello Dyer nos explica que no es raro que esa voz nos cause sufrimiento e infelicidad. Suele suceder que cuanto más intentamos liberarnos del sufrimiento, este aumenta. Con la mente es imposible que encontremos la solución, porque ella es el origen del problema. Podéis más material sobre el trabajo de EckhartTolle visitando:

https://www.youtube.com/user/eckhartencastellano


Piensa diferente, vive diferente (no te creas todo lo que piensas) de WayneDyer.

Piensa diferente, vive diferente

Libro de crecimiento personal. Piensa diferente, vive diferente

También un espacio especial para miestimado Wayne W. Dyer.

Me entristece pensar que ya no aparecerán en las estanterías nuevas obras de Wayne por su triste desaparición pero lleno su ausencia con agradecimiento, por su gran legado y trabajo pedagógico en este campo tan importante para la evolución humana.

De su prolija obra me decanto por la obra:Piensa diferente, vive diferente.

En este caso se trata de un libro muy útil que puede ofrecernos interesantes recursos a cerca de cómo deshacernos de los malos hábitos mentales y también de los prejuicios que forman parte de nuestra vida.